Sia i raschietti per la lingua che gli spazzolini da denti possono eliminare i batteri sulla lingua, ma la maggior parte degli studi ha scoperto che l'uso di un raschietto per la lingua è più efficace dell'uso di uno spazzolino da denti.
La lingua ha la maggior quantità di batteri rispetto alle altre parti della bocca.Tuttavia, la maggior parte delle persone non si prende il tempo per pulirsi la lingua.Pulire la lingua ti aiuterà a evitare la carie, l'alito cattivo e molto altro ancora.
Scegli uno strumento per raschiare la lingua.Può essere piegato a metà formando una V oppure avere un manico con il bordo arrotondato nella parte superiore.
Come usare il raschietto per pulire la lingua:
1. Tira fuori la lingua il più lontano possibile. Posiziona il raschietto verso la parte posteriore della lingua.
2.Premere il raschietto sulla lingua e spostarlo verso la parte anteriore della lingua esercitando pressione.
3. Passare il raschietto per la lingua sotto l'acqua calda per eliminare eventuali detriti e batteri dal dispositivo.Sputare la saliva in eccesso che potrebbe essersi accumulata durante il raschiamento della lingua.
4.Ripetere i passaggi da 2 a 5 più volte.Se necessario, regola la posizione del raschietto per la lingua e la pressione che applichi su di esso per prevenire il riflesso del vomito.
5.pulire il raschietto per la lingua e conservarlo per il prossimo utilizzo.Puoi grattarti la lingua una o due volte al giorno.Se hai conati di vomito durante il processo, potresti raschiarti la lingua prima di fare colazione per evitare di vomitare.
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Orario di pubblicazione: 13 gennaio 2023