La salute della tua bocca rispecchia davvero le condizioni del tuo corpo? Certo, una scarsa salute orale può indicare preesistenti problemi di salute futuri.Il dentista può riconoscere i segni di malattia dalle condizioni orali.Una ricerca condotta presso il National Dental Centre di Singapore ha dimostrato che l’infiammazione causata dai batteri orali può collegare i problemi dei denti ad altre condizioni croniche come il diabete e le malattie cardiache.
Di cosa sono fatti i nostri denti?Lo strato esterno del dente è costituito principalmente da ioni minerali come calcio, fosfato e un po' di fluoro.Nei denti sani esiste un equilibrio di ioni minerali tra la superficie del dente, la saliva circostante e l’ambiente orale.Quando c’è uno squilibrio di questi 3 elementi, può portare alla carie.
Come far brillare i denti?
1. Lavati i denti e usa il filo interdentale due volte al giorno, e lava anche la lingua.
2. Ridurre gli alimenti zuccherati e acidi poiché favoriscono la crescita dei batteri e abbassano anche il pH dell'ambiente orale.Ciò si traduce in erosione dei denti e carie.
3. La tua saliva previene la perdita di minerali nei denti.Evitare spuntini frequenti poiché interrompono il lavoro della saliva e favoriscono la dannosa acidità della bocca.
4. Bere abbastanza acqua per mantenere la quantità e la qualità della saliva in modo da preservarne la funzione protettiva.
5. Ridurre l'assunzione di alcol.L'alcol erode lo smalto sulla parte esterna dei denti, provocandone l'erosione e il rischio di carie.
6. Basta fumare!Ciò aumenta il rischio di malattie gengivali, problemi respiratori e cancro ai polmoni.
7. Ottieni un sorriso più bianco.Riduci il consumo di caffè, tè, fumo e vino poiché causano macchie sui denti.
8. Vai a fare il controllo dentale regolare ogni 6 mesi.
Orario di pubblicazione: 19 maggio 2023