Quando si tratta della tua salute, mantenere forti abitudini di igiene orale gioca un ruolo importante nel tuo benessere generale, sia che tu stia mangiando un pasto sorridendo per una fotografia o semplicemente vivendo la tua vita quotidiana.
Ma come possiamo ottenere sane abitudini di salute orale?
In primo luogo, dobbiamo comprendere e utilizzare le risorse di salute orale per prendere decisioni informate sulla salute orale.Una delle migliori risorse che possiamo utilizzare per prendere decisioni informate sull'assistenza sanitaria orale è tramite il tuo fornitore di servizi di salute orale locale, noto anche come dentista locale.Le cliniche odontoiatriche offrono molti servizi specificamente progettati per migliorare la salute orale.
Possono anche darti alcune informazioni generali su come mantenere i tuoi denti in ottime condizioni a casa.Fortunatamente ci sono cose che puoi fare a casa per mantenere i tuoi denti il più sani possibile prima della prossima visita dal dentista.
Ecco alcune cose che consigliano i dentisti.In primo luogo, è necessario lavarsi i denti due volte al giorno con il dentifricio al fluoro, lavarsi i denti due volte al giorno riduce il rischio di gengivite, carie e parodontite la gengivite è gonfiore e irritazione delle gengive e la parodontite è un'infezione gengivale che può provocare la perdita dei denti .Dovresti spazzolare tutta la bocca per due minuti con il dentifricio al fluoro.
Quindi, devi pulire gli spazi interdentali ogni giorno.Usare correttamente il filo interdentale è una tecnica importante per rimuovere l'accumulo di placca tra i denti.L’accumulo di placca può avere conseguenze sui denti e sulla salute.Può danneggiare i denti causando carie e portare anche alla perdita dei denti.È importante usare il filo interdentale regolarmente e con la tecnica giusta per evitare questi sintomi.Ricorda che il filo interdentale funziona meglio utilizzando un idropulsore o altri dispositivi che non saranno efficaci nel rimuovere l'accumulo di placca.
La cosa più importante di cui hai bisogno per mantenere ottime abitudini di vita e benessere.Ad esempio puoi limitare le bevande e gli snack zuccherati nella tua dieta.La ricerca ha dimostrato che una maggiore assunzione di zucchero porta ad un aumento del rischio di carie e malattie parodontali.
Video della settimana: https://youtu.be/-zeE3wLrUeQ?si=nu-fOTCWE9aOIBSq
Orario di pubblicazione: 31 agosto 2023